… 31 Jahre alt und ich liebe Fitness. Nach meinem Auslandsaufenthalt in Kapstadt 2014/2015 bin ich mit vielen neuen Erfahrungen und 10 kg mehr auf den Rippen wieder gekommen. Die Erlebnisse dort verändern einen und so steckte ich mir endlich das Ziel, die überschüssigen Kilos los zu werden und bekam die Motivation abzunehmen. In Rund 1 1/2 Jahren habe ich dann durch eine Ernährungsumstellung, HIIT Training und Ausdauersport ca. 20 kg abgenommen. In dieser Zeit habe ich mich noch nie so wohl und stark gefühlt! Dieses Gefühl möchte ich nun auch anderen Menschen näher bringen und habe deshalb eine Weiterbildung zur Sport- und Fitnesstrainerin an der IST gemacht. Darunter die Lizenzen für:

• Trainer B-Lizenz (IST)
• Personal Training (IST)
• Sporternährung (IST)
• Medizinisches Fitnesstraining (IST)
• Rückentrainer (IST)
• Kursleiterin Fit in der Schwangerschaft
• Faszientraining (IST)
• Derzeit: Weiterbildung zum Health Coach bei der Medletics Academy