About Me

Nach meinem Auslandsaufenthalt in Kapstadt 2014/ 2015 bin ich mit vielen neuen Erfahrungen und 10 kg mehr auf den Rippen wieder gekommen. Das war mir dann doch eindeutig zu viel, da ich vorher auch schon zu viel gewogen hatte. So steckte ich mir ein Ziel und bekam die Motivation abzunehmen. In Rund 1 1/2 Jahren habe ich dann durch eine Ernährungsumstellung, HIIT Training und Ausdauersport 20 kg abgenommen. In dieser Zeit habe ich mich noch nie so wohl und stark gefühlt! Dieses Gefühl möchte ich nun auch anderen Menschen näher bringen und habe deshalb eine Weiterbildung zur Sport- und Fitnesstrainerin an der IST gemacht. Darunter die Lizenzen für:

  • Trainer B-Lizenz (IST)
  • Personal Training (IST)
  • SPORTERNÄHRUNG (IST)
  • MEDIZINISCHES RÜCKENTRAINING (IST)
  • RÜCKENTRAINER (IST)
  • KURSLEITERIN FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT

Nun möchte ich besonders Frauen motivieren und die Kraft dazu geben, genau das gleiche zu schaffen! Es ist nicht einfach, aber jeder, der es nur will, kann es schaffen!


Ich freue mich auch von dir zu hören! Erzähle mir deine Geschichte und ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

Lizenzen